Hinter der heutigen Türe versteckt sich das Thema: Achtsame Chancengesellschaft

Bewegung ist Leben. Es ist toll dass so viele Menschen dieses Jahr mit mir im Coaching in Bewegung 10.000 Schritte gegangen sind und mit mir über mein Buch des Monats diskutiert haben.

Schon in der Antike sind die Menschen miteinander gegangen und haben sich über viele Themen im Gehen ausgetauscht und hatten neue Erkenntnisse.

Die Bewegung aktiviert Eure linke und rechte Gehirnhälfte. Es fließt mehr Sauerstoff in Euren Körper. Durch Meditieren werden in Eurem Nervensystem neue Nervenbahnen geschaffen und ihr geht entspannter mit den täglichen Herausforderungen um.